Việt Nam mỗi ngày

Quảng cáo này xuất hiện trên các Blog không cập nhật bài viết trên 1 tháng
Nếu bạn cập nhật bài viết mới thì quảng cáo này sẽ mất đi

上記の広告は1ヶ月以上記事の更新がないブログに表示されます。
新しい記事を書くことでこちらの広告は消えます。
  

Nếu muốn có sức khỏe tốt hơn,bạn không nên làm 1 số điều sau đây, mình chắc rằng có rất ít người biết đến những điều này ;)

+Bực tức, cáu giận, giận dữ: bạn không được cáu giận với bản thân vì bất cứ lý do gì. Giận dữ cũng là 1 sự tự khẳng định rằng bạn đang chán ghét chính cơ thể của mình. Các tế bào trong cơ thể nhận thức rất rõ mọi suy nghĩ của bạn. Cơ thể bạn như người giúp việc trung thành luôn làm việc cật lực để bạn có 1 sức khỏe tốt nhất, bất kể bạn đối xử với cơ thể như thế nào.

+ Ngủ dậy muộn: Ngủ “lười” sẽ kéo theo chức năng vỏ não bị khống chế. Cứ như vậy kéo dài thì sẽ gây trở ngại cho chức năng não bộ, trí nhớ sút giảm, suy giảm miễn dịch, rối loạn nhịp sinh học,  làm cho con người lười biếng, uể oải, chậm chạp, đồng thời cũng không có lợi cho hệ thống tiết niệu, khớp và cơ bắp.
Ngoài ra, tuần hoàn máu không lưu thông, dinh dưỡng toàn thân không cung cấp được kịp thời, còn ảnh hưởng đến sự trao đổi chất cũ mới trong cơ thể.
Nếu nằm ngủ hay đóng kín cửa thì sẽ khiến không khí trong phòng vẩn đục. Đến giờ dậy mà vẫn nằm trên giường rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, ho....

+ Gục đầu lên bàn ngủ trưa: Một số người tỉnh giấc sau khi ngủ gục đầu lên bàn thấy xuất hiện triệu chứng mờ mắt một lúc. Nguyên nhân là do nhãn cầu bị chèn ép làm độ cong của giác mạc thay đổi.

Nếu mỗi ngày bạn đều ngủ theo kiểu gục mặt xuống bàn như thế thì về lâu dài thị lực sẽ bị tổn thương.

+Ngủ nằm sấp: Nằm sấp sẽ làm cho cột xương sống bị cong, tăng thêm áp lực của dây chằng và cơ bắp, làm cho cơ thể chúng ta trong lúc ngủ vẫn không được nghỉ ngơi. Ngoài ra nằm sấp còn tăng thêm áp lực cho ngực, mặt, phổi, tim, gây sưng phù vùng mặt, trong mắt xuất hiện những đường máu đỏ sau khi ngủ dậy.

+Để râu, tóc dài: Râu tóc có thể hấp thụ các chất có hại. Vì thế khi chúng ta hít thở, những chất có hại mà râu hấp thụ sẽ có thể theo đó vào trong đường hô hấp.
 
Một nghiên cứu cho thấy trong luồng khí mà người có râu hít vào có hơn 10 chất có hại, trong đó bao gồm một số chất gây ung thư như: acetone, methylbenzene, phenol... Mức độ ô nhiễm không khí hít thở ở những người để râu cao gấp 4.2 lần. Nếu người để râu ở cằm và để râu quai nón thì chỉ số ô nhiễm có thể cao đến 7,2 lần.  Nếu thêm vào nhân tố hút thuốc lá, chỉ số ô nhiễm sẽ cao gấp 50 lần so với không khí bình thường. 

+ Bắt chéo chân:  việc này sẽ làm cho máu ở chân khó lưu thông. Nếu là những người mắc bệnh viêm khớp, u tĩnh mạch, đau thần kinh, tụ máu tĩnh mạch thì vắt chéo chân càng làm cho bệnh tình nặng thêm, đặc biệt là những người chân dài hoặc phụ nữ có thai, rất dễ bị tắc tĩnh mạch.


+ Cuốc sống căng thẳng: Đối với những người làm việc đầu óc, chân tay hoặc làm nghề kinh doanh, não bộ luôn phải gánh vác trách nhiệm nặng nề và thường xuyên phải lo nghĩ. Mức độ cạnh tranh càng mạnh thì tâm sinh lý của họ càng phải chịu đựng áp lực rất lớn. 
Những người lao động đầu óc và chân tay quá nhiều thì khả năng phòng chống bệnh tật và mệt mỏi sẽ theo đó mà giảm đi, từ đó có thể gây ra rất nhiều bệnh tật cho cơ thể.  

.TDH. (trích dẫn)
  

Một màn trình diễn quá tuyệt vời của cả hai đội bóng hùng mạnh của giải Ngoại hạng. Những cái tên đắt giá Van Persie , Juan Mata ....của hai đội bóng đã thể hiện hết khả năng phối hợp, làm bóng cho đồng đội...và kết quả là đã có 5 bàn thắng được ghi sau hàng chục cơ hội uy hiếp khung thành của cả Chelsea lẫn MU.


Nhưng một điều không đẹp đã diễn ra trong trận cầu kinh điển này, đó là trọng tài Mark Clattenburg, ông liên tục có những quyết định sai lầm và hậu quả là một thẻ đỏ quá nặng đối với tình huống của Ivanovic tiếp đến là thẻ vàng thứ hai dành cho Torres khi cho ràng anh này đã vờ ngã hòng kiếm một quả đá phạt sát vòng cấm cho Chelsea.

Chưa dừng ở đó, trong tài Mark Clattenburg còn tiếp tục mắc một sai lầm tệ hại khi công nhận bàn thắng quyết định trận đấu trong thế việt vị của Chicharito...tất cả đều có thể thông cảm cho ông ấy trong tình huống này vì đây là tình huống nhạy cảm của một người trọng tài bắt chính trong một trận cầu lớn. Thế nhưng sẽ không ai có thể chấp nhận được những quyết định sai lầm trước đó của ông.

Những quyết định sai lầm của trọng tài đã phá hỏng một trận đấu đẹp mắt và đầy kịch tính cho đến những phút cuối cùng. Mong rằng những trận cầu đẹp của ngoại hạng anh sẽ không còn phải bị dính những vết nhơ như vừa rồi...vì bóng đá cũng là một nghệ thuật, nếu một tác phẩm của nghệ thuật đó có một chi tiếc bị lỗi thì tác phẩm đó sẽ không được người hâm mộ đón nhận bằng tất cả tình yêu mà họ có. 

Chia buồn và đồng cảm với nỗi buồn của các Fan Chelsea, chúc mừng các Fan của MU vì may mắn hơn khi đã có được một chiến thắng quan trọng trong chặng đầu của cuộc đua Ngoại hạng Anh.

.TDH.