Việt Nam mỗi ngày

Quảng cáo này xuất hiện trên các Blog không cập nhật bài viết trên 1 tháng
Nếu bạn cập nhật bài viết mới thì quảng cáo này sẽ mất đi

上記の広告は1ヶ月以上記事の更新がないブログに表示されます。
新しい記事を書くことでこちらの広告は消えます。
  

Hihi, rãnh quá nên mỗi ngày 1 món ăn bổ dưỡng tặng mọi người, chúc các bạn có nhiều sức khỏe...
...Ở hầu hết các nền văn hóa, người ta công nhân rằng, một cô gái chính thức trưởng thành khi đủ 18 tuổi. Và giai đoạn từ 18 - 28 tuổi có thể xem là thời gian tươi trẻ nhất của người phụ nữ. Chính vì vậy, hãy bổ sung canxi, sắt, acid folic cùng các loại vitamin để bạn luôn mơn mởn như 1 đóa hoa xuân. Món SÚP YẾN sau đây sẽ rất có ích cho nhan sắc của chúng ta đấy!


   Nguyên liệu:
-2 tai yến                                                             -50gr bột bắp

-100gr thịt cua                                                     -1 thìa cafe muối
-1 quả trứng gà                                                    -1 thìa cafe bột nêm

-10gr gừng                                                           -300ml nước dùng gà

-hành ngò, tiêu                                                   - 1 thìa cafe dầu ăn

    Thực hiện:
- Yến ngâm nở, cho vào chén, đem hấp. Sau khi nước sôi khoảng 10p lấy ra
- Đun ít nước sôi, đập dập gừng cho vào kèm với 1 ít muối, cho thịt cua vào trụng, trút ra để ráo
- Bắc chao cho nóng với dầu ăn, xào sơ  thịt cua, nêm ít hạt nêm
- Hành ngò rửa sạch, thái nhỏ
- Đun nước dùng gà, cho thịt cua vào, nêm muối, hạt nêm sao cho vừa ăn. Làm sánh bằng bột bắp hòa với nước dùng gà, sau đó rưới trứng vào khuấy đều để tạo vân
-Múc súp ra, chia đều yến đã hấp vào, rắc hành ngò và tiêu lên. khuấy đều và dùng nóng.

   *Mách nhỏ:
-Yến hơi có mùi tanh, khi hấp yến có thể thêm vào chén vài lát gừng để yến thơm hơn.

FRIENDS