Việt Nam mỗi ngày

Sức sống của đời người được giấu kín trong các chi tiết vụn vặt nhất của cuộc sống bình thường. Những chi tiết nhỏ bé dưới đây sẽ giúp bạn sống thật thoải mái mỗi ngày và hàng ngày luôn vui tươi sảng khoái.
 

  1) Nhảy dây
  2) Bộ não: ngủ đủ giấc
  3) Không nên ăn nhiều giá
  4) Hãy ăn nhiều bánh mì đen: mỗi ngày nên ăn 30gr
  5) Nên ít đi giày cao gót
  6) CÓ thể ăn thêm chút socola
  7) Massage chóp mũi
  8) MỞ trong môi trường nhiều ánh sáng
  9) Kiểm tra sức khỏe định kì
  10) Giữ độ ẩm không khí
  11) Ăn một chút hoa quả sau khi ăn cơm
  12) Bổ máu bằng chất sắt
  13) Ăn nhiều rau và bổ sung các loại vitamin và vi lượng từ trái cây
  14) Hoạt động tự do, thoải mái   

  15) Đi bộ thể dục đều đặn cũng là cách để giúp cơ thể hoạt động nhịp nhàng, khỏe mạnh. 
  16) Không nên thức khuya, vì đó là lí do làm cho da mặt của chị em chúng ta xấu đi đấy nhé.
  17) Nên uống sữa mỗi ngày để có khung xương chắn khỏe.

Chúc mọi người có được một sức khỏe tốt để sống thật vui, thật hạnh phúc vàđạt hiểu quả cao trong công việc.

FRIENDS